桂圆上火还是降火

桂圆是上火的，日常的生活当中要适当的少吃。桂圆可以起到较好的补益心脾以及养血安神的功效，对于治疗心悸不宁以及健忘失眠有较好的效果也可用于血虚萎黄的调理，效果也比较明显。在食用桂圆的时候，日常也要多喝些温热水能够有效的综合上火作用，避免发生口舌生疮。