制首乌安全用量每天的服用量通常需要控制在10克左右。用量过大的情况下会产生毒性,伤害到身体的健康,通过服用制首乌可以补肾强肾,补益精血,还可以乌须发,能够对肾虚引起的虚发早白以及腰膝酸软和****等症状,起到调理的作用。期间还要经常的做些体育锻炼,有利于身体恢复。