孕妇铁蛋白是不可以低于30的,如果蛋白低于30,就会有头晕呕吐的现象,严重的情况下会影响胎儿的正常发育,如果铁蛋白太低就需要在医生的指导下服用含铁的药物,要做好孕期的孕检,孕妇可以多吃一些新鲜绿叶蔬菜,和豆制品,含有蛋白质比较高的食物来增强免疫力。