黑白颠倒睡觉一般不会猝死,但是很容易导致身体出现内分泌紊乱的情况,并且还有可能会对身体的健康带来一定的影响。因此尽量保持规律的生活习惯,尽量避免经常熬夜,养成良好的睡眠习惯,而且平时还要注意加强身体锻炼,能够有利于身体的健康,可以预防不良情况的发生。