牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。这些方法本质上讲就是化学漂白和遮盖美白。还有就是通过洗牙,洁牙喷砂的方法,还原牙齿的本色。冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术,操作过程仅需三十分钟,无副作用,美白效果可维持两年以上。患者可以结合自身情况选择合适的方法。