男性血压正常值高压140以下,低压90以下。低压如果低于60也属于异常的情况,平时一定要注意血压的变化,如果有血压高的情况,家里要常备降压药,出现血压升高的情况,要尽快用药控制。高血压患者大多比较肥胖,期间适当的减重也可以降血压,还要减少高热量食物的摄入。