吹空调肩膀疼抬不起来怎么办

吹空调肩膀疼抬不起来可以选择局部热敷以及理疗。热敷的时候可以选择盐袋、暖水袋或者是热毛巾，每一次热敷控制在20分钟左右，能够促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻炎症性疼痛。物理治疗可以选择微波治疗或者是红外线治疗，同时有热敷作用，能够达到局部组织修复，促进肌肉收缩缓解疼痛，必要时口服非甾体类抗炎药物治疗。