泡脚后反而睡不好觉

泡脚后反而睡不好觉，可能是因为泡脚的时间过长以及水温过热有一定的关系。每天泡脚的时间大概在30分钟左右，温水温需要保持在38到40度之间。泡脚的时候也可以促进血液向下肢流动，血液回流到头部会明显的减少，从而引起脑部供血不足的现象。泡完脚后不要马上睡觉，可以等半个小时以后再睡觉。