生蚝对男人的性功能有帮助,生蚝可以补充体内的微量元素,含有丰富的锌元素,能够增加人的记忆力,还可以起到补脑的功效,能够促进自身的钙质吸收,还可以预防骨质疏松。生蚝的肉质细嫩,而且可以起到滋阴益血的功效,有清热除湿的作用。日常生活中要减少吃膨化食品的次数,以免引起不良疾病。