如何使眼睛变大变有神

要使眼睛变大变有神，平时一定要保持充足的睡眠，同时多吃一些水果和蔬菜，还以做一下眼部的按摩。。平时保持良好的精神状态，有充足的睡眠，补充营养食品，多吃维生素a、肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等，经常做眼睛运动，上下左右转动眼球，可以使眼睛看起来更有活力。