男性更年期忧郁症一般可以通过抗抑郁的药物来治疗。也可以通过自我调节的方式来进行缓解,比如多和同龄人沟通和多参加一些集体活动,都可以有效的缓解忧郁症,同时也可以到医院找专业的心理医生来进行疏导,来解除负面情绪的困扰,在更年期期间要注意饮食清淡。