科学回奶可以喝些麦芽茶,也可以通过外敷芒硝,能够达到回奶的目的。回奶期间乳房部位有可能会出现明显的胀痛,期间一定要注意局部的护理,防止受到外力的挤压,增加患上急性乳腺炎的可能性,贴身穿的衣服,要选择宽松透气性好的纯棉材质。在饮食上不能够吃过多汤水。