沙棘有止咳祛痰、活血散瘀。如果患有咳嗽痰多或者是消化不良的人群,日常的生活当中吃些沙棘可以起到较好的缓解作用,并且还有较好的药用价值,在吃了之后能够有效的使胆固醇降低,对于心绞痛以及冠心病有较好的防治效果,另外对于脑梗塞的发生也有抑制作用。如果女性患有宫颈糜烂可以吃些沙棘。