焦虑症喘不过气感觉要死了

焦虑症喘不过气需要调整姿势，可以采取半卧位或者坐位进行改善，需要减少氧气的耗氧量，也要保证呼吸的顺畅。同时要在医生的指导下口服抗焦虑的药物治疗，具体的用量要谨遵医嘱，需要根据个人体质决定，在服药期间要避免情绪过度紧张。情绪过度紧张可能会引起呼吸急促症状加重，不利于恢复。