病例分析:暖宝宝是一种对身体保暖的物体,在月经期间使用暖宝宝可以使子宫暖和起来,有缓解痛经的效果,但是经常使用暖宝宝对子宫是有伤害的,容易产生依赖性。 指导意见:想要缓解痛经最好从身体的内部进行调理,可以多吃一些红枣,红糖等温热的食物,进行适当的体育锻炼也可以使身体暖和起来,在月经期间要少吃生冷的食物,也要少吃辛辣刺激的食物。