头一动就晕天旋地转很可能是因为脑供血不足或者是颈椎疾病。最好到医院进行颅脑ct检查以及颈椎部拍片检查,明确病因以后再对症治疗,如果是因为颈椎疾病,可以通过牵引或者按摩方法来缓解颈椎疾病就能改善头晕症状。当出现头晕症状时,要避免做一些剧烈运动,也不要使头部晃动太严重。