总胆固醇5.4严重吗

总胆固醇5.4并不是很严重，疾病有一些偏高，可以通过合理饮食或者是适当运动控制总胆固醇量，不需要服用药物治疗。可以选择低盐低脂低糖饮食，多吃新鲜水果以及绿色蔬菜，保持心情舒畅，不可以有太大情绪波动。还要保持睡眠质量，尽量避免熬夜，每天保证8个小时睡眠时间，必要时定期到医院就诊进行复查。