总胆固醇偏高注意什么

总胆固醇偏高注意作息时间要规律，要少吃高脂肪的食物，可以适当的锻炼身体，提高身体的体质，多吃含纤维素高的蔬菜。平时吃过多的含胆固醇的食物或者饮食不规律，吃辛辣食物引起上火，都会出现胆固醇偏高的情况，如果胆固醇偏高一般还会引起糖尿病或者中风的疾病发生。