男士内分泌失调长痘

内分泌失调很容易引起长痘，内分泌失调一般是生活习惯不规律，所以一定要养成一个良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食品，多吃蔬菜水果，多喝热水，按时休息，不要熬夜，多运动，促进肠道蠕动，可以排毒。