后背受风了最好的方法是什么

后背受风了最好的方法是做好后背部位的保暖，保持肌肉放松，掌握正确站姿坐姿，在看电视读报纸，看书的时候坐姿端正，不可以长时间低头伏案工作。也可以选择局部热敷，比如说使用热水袋或者是热毛巾局部热敷，应该控制好水温，不可以温度过高，否则可能会损伤局部皮肤。必要时可以外用药膏来治疗。