你好,根据你的描述分两种情况,一种是牙龈上结石,这种情况可以通过常规的洗牙就可以去掉,平时注意勤刷牙,注意口腔卫生,定期洗牙就可以。第二种情况是牙龈下结石,这种需要通过手工龈下刮治进行深度清洁才可以去掉结石。