没有便意是怎么回事

没有便意可能是由于最近节食，吃的食物太少所导致，也有可能是吃的食物当中缺少纤维素而引起。在日常的生活当中，最好不要过度的节食，可以调整饮食结构，要多吃粗粮，比如燕麦或者是小米等，可以加快肠道的蠕动。也可以遵循医嘱服用乳酸菌，并且每天起床后要上厕所养成排便习惯。