哺乳期涨奶有硬块怎么办

哺乳期涨奶有硬块首先可以让宝宝多吸奶，宝宝的**动作可以促进，乳汁的流出时必入通畅，硬块不久就会消失，同时也可以请专业的催乳师进行按摩，可以疏通乳腺，不要自己乱揉，很可能会导致感，另外也可以热敷，不仅可以减轻疼痛，还能促进血液循环加速硬块的消失。平时要注意饮食清淡，多饮水，保持心情舒畅。