你的状况普通是由于乳汁淤积等缘由形成的可能性比较高。倡议多留意休息,防止熬夜,防止劳累,防止肉体慌张,防止焦虑。能够给予硬块部位停止热敷和轻柔的按摩,能够促进血液循环,促进硬块地减小或者消散。哺乳期乳房有硬块,主要是喂奶不当,形成的乳腺管梗塞,能够用毛巾热敷,配合按摩包块,协助疏浚乳腺管。