如何迅速瘦小腿_如何迅速瘦小腿的方法

瘦腿的两个方法。第一平时可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。第二当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。