亚麻籽的功效与作用点

润肠通便、排毒养颜、降低胆固醇。亚麻籽可以用于改善大便干燥和排便困难的现象，同时对于长期便秘和胃肠的功能紊乱也能起到一定的缓解效果，能够帮助肠道及时代谢毒素垃圾，从而达到美肤养颜作用。亚麻籽当中含有多种不饱和脂肪酸，而且有多种矿物质成分，能够补充身体所需营养成分，也能提高自身免疫力。