7个月婴儿晚上最好在8点之前睡觉,在早起6点起床。如果孩子出现了睡眠质量下降和夜间惊醒就有可能是体内缺钙所引起,就需要到当地正规医院进行微量元素检测,能够进一步的确认。必须需要在医生指导下通过口服钙制剂药物来进行治疗,在平常的时候也需要让孩子适当的晒晒太阳,有助于钙吸收。