快速解酒可以适当的喝一些蜂蜜水或者是存牛奶和酸奶都是比较好的,这些食物能加快胃肠道蠕动,牛奶和酸奶还能快速吸收体内的酒精成分,起到快速缓解的作用。在喝酒之后也可以多喝一些温开水来促进身体的新陈代谢,还能加快胃肠道蠕动,将肠道内的酒精排出。平时要养成良好的生活习惯,最好不要大量饮酒。