人工流产后可以多吃红枣、动物的肝脏以及血制品,对子子宫恢复有好处,产后身体中会出现气血不足可以起到补血的功效。还要多吃鱼类、瘦肉和蛋类提高身体的营养,有利于身体的恢复,还要吃补钙的食物,在人流后也可以多吃阿胶。人流手术后对女性的身体造成严重的伤害,身体比较虚弱,需要多注意休息。