有可能是内分泌紊乱或者是腹部受凉等原因引起的。例假推迟小肚子胀很硬最好适当的喝红糖姜茶或者是用热水袋进行腹部热敷来缓解,可以加快局部的血液循环,还能促进子宫内膜的脱落。在调理之后月经没有恢复,需要及时到医院进行腹部超声波检查或者是激素6项检查来确诊,可以针对性用药治疗。