克服恐高症最快方法

克服恐高症最快的方法是用快速刺激的方式客服，通常就是接触比较刺激的东西，比如过山车以及蹦极等等，另外平时也可以多看一些远处的图片，并且在出现紧张的情绪后，要适当的进行深呼吸，还要放松心情。恐高症可能是因为遗传因素所造成的，还有可能是之前从高处跌落留下的心理阴影。