人为什么会睡觉_人为什么要睡觉呢答案

人在睡觉时可以使机体的各项器官休息还能加快身体的新陈代谢，也能使大脑皮层的神经元得到充分的休息还能帮助各个脏器排毒来提高身体的素质。睡眠对人体是比较重要的，正常人每天都会睡眠8小时到10小时左右。如果长期不睡眠，有可能会导致体内毒素堆积或者是代谢紊乱，会造成身体损伤。