咖啡副作用_咖啡副作用怎么缓解

咖啡副作用会引起中枢神经过于兴奋，影响到正常睡眠，如果过量喝咖啡还会引起血压增高，严重时会危害到生命。一般会引起情绪激动、颤抖以及心悸等症状}，咖啡喝多了对于肠胃也会造成疾病引起胃酸分泌过多和反酸水的现象。平时在生活中避免长期喝浓茶以及咖啡，对于{-自身会造成不利影响，养成良好生活习惯。