火麻油的食用方法包括很多，不仅可以搭配蜂蜜和酸奶，也可以搭配炒菜和煲汤。平时用如如果经常喜欢吃油煎油炸的东西，或者辛辣的东西都会造成便秘发生，因此可以遵医嘱适量的吃火麻油，通常能够润肠通道。平时可多吃些粗纤维的东西，比如燕麦粥，有助于保持肠道通畅。
