长期心情不好会得什么病

长期心情不好可能会得抑郁症或者焦虑症。而且心情不好也会降低自身的免疫力和抵抗力增长，会受到病毒或细菌感染引起泌尿系统或者呼吸道感染等疾病。心情不好通常是由于工作或生活压力过大所导致，可以多去户外走走，或者参与一些有氧运动，能够达到舒缓身心的效果，而且有利于改善焦虑和不安情绪。