心情不好会影响奶水吗

医学研究表明，当母亲在哺乳期间情绪低落时，乳汁分泌会急剧减少，因为乳汁分泌与情绪有关，而当你感觉良好时，泌乳反射也很好。疲劳、恐惧、紧张、疼痛和其他情绪可能会抑制泌乳反射。情绪影响荷尔蒙和泌乳反射，心烦意乱的母亲乳汁分泌不规律。此外，心情不好也会影响睡眠，休息不好，没有精力喂养婴儿，所以作为母亲，她必须注意保持良好的心情，减轻产后的压力。忘掉烦恼，充分锻炼身体，这样你就可以把宝宝养得又白又胖。