成人拉肚子一般可以适量吃苹果,苹果里面含有丰富的维生素c,能够补充体内微量元素。出现拉肚子多数是因为胃肠炎疾病所引起,并且跟摄入过多寒凉性食物也有关系,主要会使腹部出现疼痛和大便次数增多,而且还会伴随着四肢乏力以及食欲下降。可以通过口服止泻药物来进行治疗,平常也需要注意腹部保暖。