怀孕早期可以适量吃鸭血。鸭血属于一种营养丰富的食物口感独特,在怀孕早期的时候女性可能会出现恶心、呕吐的症状,适当的吃一些鸭血能够满足人体所需的多种营养。而且鸭血当中还富含非常丰富的铁质,如果在怀孕早期适当的吃一些鸭血还可以起到补血的效果,在平时生活中要多吃一些营养丰富的食物。