白开水煮通草下奶,通草能够起到催乳和解毒以及清热利湿,是对于刚生过宝宝的妇女出现乳汁减少以及乳汁下不来现象,通过喝白开水煮通草,能够帮助乳汁尽快分泌。同时还可以在专业催乳师下进行按摩,能够得到改善,在下奶期间,需要在饮食上选择鸡汤、鱼汤以及排骨汤。哺乳期间要保持心情愉悦,避免情绪过于激动。