小孩晚睡有什么危害

小孩晚睡可能会影响到正常的学习和{健康。特别是在上课的时候会出现注意力不集中、犯困、打瞌睡以及不能够认真听课，长期会导致学习}下降。也会导致身体处于疲惫状态，从而引起抵抗力下降，在晚上睡觉前可以适当喝一杯温牛奶，喝牛奶具有助睡眠的作用，也要保持睡觉环境安静。