儿童晚睡的危害十大

可能会导致孩子记忆力减差或者是生长发育缓慢，长时间睡眠时间不足会影响到第2天的生活，会导致孩子出现疲惫的状态。长时间睡眠不足还会引起人自身免疫力低下，要养成一个定时睡觉的好习惯，每天最少睡觉8个小时，还要让孩子多吃一些含蛋白质或者是含钙的食物，来补充体内的营养。