这种药最好不要长期吃,适当的补充就可以了,如果吃的太多,可能会使身体产生一些副作用,会出现一些其他并发症。如果肠胃不好,最好到医院做相关的检查造成肠胃不适的原因有很多,可以到医院做肠胃镜检查,确诊发病的原因。平时在饮食方面也要注意,尽量少食多餐,吃饭的时候要细嚼慢咽,多吃一些容易消化的食物。