宝宝第一口辅食吃含铁的米糊比较好,含铁的米糊是半流质食物,适合宝宝吃,因为宝宝的咀嚼功能比较差,并且牙齿还尚未长出,所以适合吃含铁的米糊,并且宝宝在4个月到6个月的时候,很容易出现缺血性贫血现象,在这段时间适当吃含铁米糊,有利于避免缺铁性贫血发生。宝宝一般在4个月到6个月的时候才可以添加辅食,尽量不要过早添加。