跑完步头晕恶心想吐可能是低血糖疾病所致,可以喝一杯糖水或者是含糖的面包来进行改善。血糖偏低多数是由于形体过于偏瘦所引起,并且跟体内糖类摄入不足也有关系,主要会引起面色苍白以及发黄,甚至还会伴随着短暂性昏迷,在患病期间需要定期测量血糖值,也要控制在正常的范围之内。