跑完步头晕恶心想吐

跑步后头晕、恶心、呕吐的主要原因如下：第一，跑步后由于剧烈运动血压升高。第二，跑步后，运动引起的大量出汗会导致电解质紊乱。此外，跑步后过度劳累也会导致头晕、恶心和呕吐。注意补充盐、水和电解质，口服甲磺酸倍他司汀和**氟桂利嗪胶囊进行对症治疗。同时，我们应该保持充足的睡眠，尽可能避免愤怒情绪波动、疲劳、精神紧张、焦虑等负面情绪，保持良好的情绪，避免长时间看手机、电脑和电视。