百香果籽可以直接吞了吗

百香果籽可以直接吞了。百香果子中的维生素c以及膳食纤维含量比较丰富，吞下去或者嚼碎吃，都对人体健康有益，如果平时消化功能不太好，可以嚼碎吃，这样能够有助于消化，促进人体的吸收。期间要注意控制量，尽量不要一次吃太多，避免导致胃肠负担出现消化不良。