哺乳期喝纯牛奶有什么好处

哺乳期喝纯牛奶有增强体质，对抵抗力和免疫力的提高都有帮助，效果能有效预防疾病感染。牛奶里面含有的钙和微量元素都比较丰富，对关节疼痛的症状有预防效果，哺乳期保证全面均衡营养才能使宝宝更快发育。平时要做到劳逸结合，可以多外出运动，这样也能预防身体出现不适的症状。