翻身期睡眠倒退宝宝会出现食欲下降,而且还有睡眠质量差、白天精神状态不佳,可以对宝宝进行安抚调整好作息时间。白天的时候尽量让宝宝少睡一会,宝宝在翻身期的阶段会出现攀爬和翻身,脑部运动比较明显,白天的时候比较兴奋。就会出现睡眠质量倒退的症状,随着时间的转移可能会出现恢复。