酸奶香蕉的功效_酸奶香蕉的功效与作用

润肠通便、助消化、美容护肤。酸奶和香蕉都能加速胃肠道蠕动，使胃肠道内的毒素和垃圾尽快排泄，有利于缓解大便干燥和排便困难的现象，同时对于食欲不振和消化不良也能起到一定的改善效果。香蕉和酸奶当中含有大量的维生素和矿物质成分，能够补充肌肤营养，有助于肌肤代谢旧细胞和黑色素。