哺乳期可以吃猕猴桃吗

哺乳期可以吃猕猴桃，猕猴桃内含有丰富的维生素和纤维素，而且还可以补充身体内的氨基酸，能够提高身体内的钙、镁、硒等营养元素，可以增加人的抵抗力。哺乳期间要少吃寒凉性的食物，因为猕猴桃属于一种凉性的水果，不宜多吃。哺乳期间可以多吃新鲜的蔬菜，能够预防便秘，可以促进胃肠道蠕动。